消暑的西瓜雪條

炎炎夏日，大家可能都會想買凍飲、雪糕降降溫，但這些食物大多是高糖食物，有些雪糕甚至是高脂肪。不希望暑假後多了個幸福的肚腩，不妨試試樂天的西瓜雪條：

一支約90千卡，糖14克（即約3茶匙糖）

小食不應取代正餐，以每天熱量所需2000千卡計，小食每日的攝取量不應多於200千卡；糖分方面，建議每天不超過5%的熱量，即約25克。故樂天的西瓜雪條是個不錯的消暑選擇。