生酮飲食二 - 血脂影響

不少人也高舉生酮飲食對減脂的幫助，某些人更說它可有助「治療」糖尿病；但是，某些勇士及研究均指出，生酮飲食會升高血膽固醇及血脂水平，更甚者會使動脈血管變硬，增加血腦血管病的風險。

資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/18/2/25/n10171033.htm

當然，生酮飲食對身體的影響還需要更多的研究才能確認，但是既然有數據顯示其對身體的害處，一般市民實不宜胡亂開始生酮飲食。如有需要，請找註冊營養師或醫生了解自己是否合適。