補充維生素C可醫治流感？

擁有良好的營養狀況確實可以增強免疫力，減低患上流感的機會。但是如不幸感染了，即時補充維生素C又是否可醫治流感？

流感是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，故不能只單靠某一種營養素便能醫治。故此患上流感的朋友不需要奢望維生素C可讓你快速痊癒，因至今的科研仍未有一致的說法支持。

所以，如患有流感的朋友，還是多休息、多飲水；身體健康的朋友，不妨每天進食2 份水果、3份蔬菜，打好你的營養「底子」，加上健康的生活習慣，如多做運動、適量休息、減減壓，讓流感真正遠離你（當然日常少吸收維生素C的人士則另作別論）。