新派月餅😨

減肥方法各有不同，斷食法、生酮飲食法、代餐等減肥方法相信大家也不會陌生。過節的傳統美食亦已跟上潮流，市場上出現林林種種的月餅，實在令人大開眼界。

健康手工生酮月餅

每個大約只係得260卡路里左右，兩款口味分別係鹹蛋奶皇同黑芝麻

南棗合桃迷你月餅

聲稱可以補中益氣，仲有抗炎、養血的功效

四色純素月餅

影相都幾靚下，紫紅色係「紅棗果仁月餅」，加咗紅棗、杏脯乾同紅肉火龍果粉；黃色係「檸檬柚子月餅」，加咗檸檬、柚子同薑黃粉；黑色係「黑芝麻月餅」，加咗黑芝麻、南瓜籽及葡萄乾；綠色係蜜桃烏龍茶

開心無花果燕麥月餅

上面2款係「開心無花果燕麥月餅」同「團圓果仁紫薯月餅（藍莓味）」。前者加入咗無花果乾、開心果、燕麥！後者外皮加入紫薯，內餡以鮮藍莓為主，混合6款果仁、果籽，據稱係較低脂同較低糖之選。

資料來源：Openrice

相信大家都知月餅這些高熱量消費既食物要控制下份量，唔好諗住計好「卡路里」就當正餐食，因為正常的一餐仲要有膳食纖維同適量既蛋白質先均衡。所以月餅都係當小食算。